Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
4 dose(s)
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: helcha

Baked Atlantic Salmon with Vegetables

Fish baked in the oven is a delicious easy recipe.

Ingredientes

Instruções

  1. Chop the onion, tomatoes and pepper in pieces and put in a baking dish for 30 minutes at 400 °F (200 °C).
  2. Add the Atlantic salmon to the baking dish and spread the onion, tomatoes and red peppers over the top, and sprinkle with salt and pepper.
  3. Pour juice of one lemon over the top and bake for 15-20 minutes.
150 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
Excellent recipe, can even be transferred to stove top cooking!!!
user vote
22 abr 16 por membro: SassyDiamond
It's pretty meaningless unless you know how big the salmon fillets are to start with :-(
user vote
03 set 12 por membro: lord_knows_who
This sounds like a delicious recipe and I am sure it can be used on all eating programmes
user vote
19 jun 07 por membro: helcha

     
 

Rever esta receita



Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais

Receitas Mais Recentes

por membro: nunofcar
Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
por membro: tanialeitao
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
por membro: sofia@81
Muito fácil, rápido e delicioso.
por membro: sara.pereira1
Lanche saudável, rico e com poucas calorias.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 600 calorias em 1 dose de Baked Atlantic Salmon with Vegetables.
Repartição das Calorias: 39% líp, 6% carbs , 55% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
2508 kj
30%
600 kcal
Lípidos
25,34g
36%
Lípidos Saturados
3,937g
20%
Lípidos Monoinsaturados
8,359g
Lípidos Poliinsaturados
10,194g
Carboidratos
9,01g
3%
Açúcar
4,7g
5%
Fibras
1,9g
Proteínas
79,72g
159%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
218mg
Potássio
2188mg
109%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
30%
da IDR*
(600 cal )
30% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (55%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.