Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A lovely curry that can be made with cubed beef, chicken, or any meat you like.
Ingredientes
Instruções
- Chop onions and sauté in olive oil in a pan.
- Add the beef to the pan and cook halfway.
- Mix all the spices together and add to the meat.
- Add tomatoes and mix well.
- Leave on flamer until curry well cooked.
- Note: you can add loads of vegetables to the recipe, but to make low carb I have used more meat than vegetables.
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Resumo Nutricional:
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Existem 354 calorias em 1 dose de Beef Curry.
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Repartição das Calorias: 66% líp, 8% carbs , 25% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1482 kj
18%
354 kcal
Lípidos
25,97g
37%
Lípidos Saturados
9,731g
49%
Lípidos Trans
1,54g
Lípidos Monoinsaturados
11,496g
Lípidos Poliinsaturados
0,826g
Carboidratos
7,11g
3%
Açúcar
3,26g
4%
Fibras
1,6g
Proteínas
22,42g
45%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
89mg
Potássio
568mg
28%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (9%)
Lípidos (66%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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