Muffin de Manteiga de Amendoim com Chocolate Amargo
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pequeno Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: maira.15  Muffin de Manteiga de Amendoim com Chocolate Amargo
Produto de panificação sem glúten e de baixa caloria.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos ingredientes muito bem, menos o fermento e o chocolate.
- Adicione o fermento e mexa suavemente.
- Pique o chocolate e adicione à mistura.
- Coloque em forminhas de muffin e leve ao forno a 180°C por 10 minutos.
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 Revisões
baixa caloria com mel - não não é fitness
04 mai 22 por membro: Annelise-13
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Resumo Nutricional:
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Existem 188 calorias em 1 dose de Muffin de Manteiga de Amendoim com Chocolate Amargo.
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Repartição das Calorias: 53% líp, 33% carbs , 15% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
788 kj
9%
188 kcal
Lípidos
10,98g
16%
Lípidos Saturados
2,882g
14%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,485g
Lípidos Poliinsaturados
0,185g
Carboidratos
15,35g
6%
Açúcar
10,08g
11%
Fibras
2,3g
Proteínas
6,9g
14%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
53mg
Potássio
188mg
9%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Lípidos (53%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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