Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: olerida  Magdalenas Proteicas
Magdalenas de chocolate proteicas.
Ingredientes
Instruções
- Batimos los huevos. Después añadimos el salvado de avena y el salvado de trigo y volvemos a batir.
- Añadimos el resto de ingredientes a la mezcla y lo volvemos a batir todo.
- Añadimos la mezcla a los moldes de silicona para magdalenas.
- Horneamos las magdalenas durante 25 minutos a 180 grados.
- Después apagamos el horno y las dejamos reposar.
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 Revisões
Muy interesente
26 ago 13 por membro: Bynut
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Resumo Nutricional:
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Existem 101 calorias em 1 dose de Magdalenas Proteicas.
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Repartição das Calorias: 33% líp, 28% carbs , 39% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
423 kj
5%
101 kcal
Lípidos
3,54g
5%
Lípidos Saturados
1,198g
6%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,128g
Lípidos Poliinsaturados
0,644g
Carboidratos
6,74g
3%
Açúcar
1,06g
1%
Fibras
2,1g
Proteínas
9,58g
19%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
91mg
Potássio
29mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Lípidos (33%)
Proteínas (39%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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