Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Lanche de baixa caloria com 6 ingredientes.
Ingredientes
Instruções
- Cozinhe o frango em água fervente até ficar macio. Escorra, deixe esfriar e desfie.
- Bata os ovos com o sal no liquidificador até dobrar de tamanho.
- Misture tudo até ficar homogêneo, adicionando o fermento em pó por último.
- Transfira para uma forma de pão e leve ao forno a 200°C por 30 minutos.
6 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
|
|
Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
|
|
Com apenas 4 ingredientes um pequeno almoço ou lanche perfeito.
|
|
Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 149 calorias em 1 dose de Pão Proteico de Frango.
|
|
Repartição das Calorias: 47% líp, 5% carbs , 47% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
623 kj
7%
149 kcal
Lípidos
7,7g
11%
Lípidos Saturados
2,625g
13%
Lípidos Monoinsaturados
2,87g
Lípidos Poliinsaturados
1,173g
Carboidratos
1,96g
1%
Açúcar
1,12g
1%
Fibras
0g
Proteínas
17,24g
34%
Sal
1,35g
22%
Colesterol
193mg
Potássio
146mg
7%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (6%)
Lípidos (47%)
Proteínas (47%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|