Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 45 mins
Tipo de refeição :
Sopas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: Elgarse  Sopa de Repollo
Sopa de verduras con caldo de cubo de carne.
Ingredientes
Instruções
- Picar en trozos pequeños los pimientos, tomates, repollo, tallos de apio y cebollas.
- Saltear todas las verduras menos el tomate y el repollo. Aparte en una olla muy grande poner a hervir agua hasta la mitad de la olla, agregandole los cubos de caldo.
- Agregar todas las verduras picadas incluyendo el repollo y los tomates y dejar hervir 45 minutos.
- Dejar enfriar y guardar en el refrigerador. Esta cantidad de sopa alcanza aproximadamente para 14 platos grandes soperos llenos.
30 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sopas
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Receita leve, rápida e simples.
|
|
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
|
|
Receita saudável, saborosa e fácil.
|
|
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 54 calorias em 1 dose de Sopa de Repollo.
|
|
Repartição das Calorias: 5% líp, 80% carbs , 15% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
224 kj
3%
54 kcal
Lípidos
0,34g
0%
Lípidos Saturados
0,077g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,057g
Lípidos Poliinsaturados
0,186g
Carboidratos
12,35g
5%
Açúcar
7,02g
8%
Fibras
3,5g
Proteínas
2,25g
4%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
280mg
14%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (80%)
Lípidos (5%)
Proteínas (15%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|