Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Sweet and salty baked treat.
Ingredientes
Instruções
- Preheat the oven to 350°F. Line a square pan with parchment paper and set aside.
- Mash bananas in a large bowl.
- Add peanut butter, cocoa powder and protein powder. Mix well until incorporated.
- Transfer brownie batter into the lined pan. Top with chocolate chips and peanuts.
- Bake for 17-20 minutes or until a skewer comes out clean.
- Allow brownies to cool in the pan completely before slicing into 9 pieces.
1 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Receitas Mais Recentes
Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.
|
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
|
Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
|
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 118 calorias em 1 dose de Vegan Brownies.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 35% líp, 47% carbs , 17% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
495 kj
6%
118 kcal
Lípidos
5,36g
8%
Lípidos Saturados
1,109g
6%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,763g
Lípidos Poliinsaturados
1,154g
Carboidratos
16,2g
6%
Açúcar
7,42g
8%
Fibras
3,8g
Proteínas
5,99g
12%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
479mg
24%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Lípidos (35%)
Proteínas (17%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|