Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Vähäkalorinen aamiainen.
Ingredientes
Instruções
- Kuullota sieniä kuumennetussa pannussa ruskeiksi.
- Lisää joukkoon munat.
- Kun munat ovat kypsiä, laita päälle tomaattiviipaleet. Mausta maun mukaan.
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Resumo Nutricional:
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Existem 161 calorias em 1 dose de Sieni/tomaattimunakas.
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Repartição das Calorias: 56% líp, 10% carbs , 34% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
672 kj
8%
160 kcal
Lípidos
9,37g
13%
Lípidos Saturados
2,882g
14%
Lípidos Monoinsaturados
3,353g
Lípidos Poliinsaturados
1,2g
Carboidratos
3,89g
1%
Açúcar
2,98g
3%
Fibras
0,9g
Proteínas
13g
26%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
372mg
Potássio
314mg
16%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Lípidos (56%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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