Water Chestnut Spinach Dip
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Aperitivos
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: twoslow  Water Chestnut Spinach Dip
A tasty and healthy dip to serve with pumpernickel bread or veggies.
Ingredientes
Instruções
- Mix all ingredients together well.
- Chill before serving.
221 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Ohman, so going to make this one tomorrow. (:
20 fev 11 por membro: sarashoester
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This recipe sounds delicious! I can't wait to try it on FOOTBALL SUNDAY! go steelers!
14 out 09 por membro: thepact
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Macio, simples e saboroso.
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Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Muito fácil, rápido e delicioso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 46 calorias em 1 dose de Water Chestnut Spinach Dip.
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Repartição das Calorias: 23% líp, 66% carbs , 11% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
192 kj
2%
46 kcal
Lípidos
1,22g
2%
Lípidos Saturados
0,309g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,567g
Lípidos Poliinsaturados
0,263g
Carboidratos
7,96g
3%
Açúcar
2,08g
2%
Fibras
0,9g
Proteínas
1,3g
3%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
2mg
Potássio
123mg
6%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (66%)
Lípidos (23%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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