Flan de Huevo Casero Light
Tempo de Preparação: 35 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Bea2.0  Flan de Huevo Casero Light
Flan de huevo casero light. Al llevar claras sale más blanquito y sin caramelo tostado por arriba, pero igual está muy rico.
Ingredientes
Instruções
- Batir los huevos y las claras en un bol y se les añade el edulcorante (1 sobre por flan) y el extracto de vainilla y se sigue batiendo.
- Después se le va añadiendo 1 litro de leche desnatada de a poco sin dejar de batir y se reparte la mezcla en los moldes (cantidades para 6 moldes).
- Se ponen los moldes en una bandeja con fondo para horno con un poquito de agua (con que cubra unos 2 cm del molde es suficiente) y se mete en el horno a 180º durante 30 minutos.
- Cuando ya están doraditos por encima se sacan y se dejan enfriar.
- Desmoldar una vez fríos y se pueden servir con frutas del bosque, espolvoreado de canela.
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 Revisões
Lo probaré porque justamente nunca como flanes ya que detesto el azúcar caramelizado por encima y el intenso sabor de la yema. Y mira que me pierde el dulce. Ánimo con la dieta! ;)
14 mar 15 por membro: const_detox
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Genial receta! Graciass
Con leche de almendras estará mas bueno ¿no? DanniMcCorthy
23 jun 14 por membro: Blancamoon
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Este excelente la receta!!... para hacerlo un poco mas sano le sustituyo la leche x leche de almendras ... de resto excelente
10 mai 14 por membro: DanniMcCorthy
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Esta muy bien solo hay que cambiar la sacarina en sobre por una especial que es para cocinar. Ya que pierden su poder a la hora de ser cocinado.
08 mar 14 por membro: bichitaa
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Sera mi próximo postre mmmmmm
21 jan 14 por membro: Maytesegura
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Se ve espectacular!!! El color es lo de menos, lo importante es el sabor! Lo intentaré hacer con leche sin lactosa, pues soy intolerante, y cambiaré la sacarina por Stevia. Pienso que es un buen postre para quienes queremos bajar de peso y queremos comer algo de postre. Muchas gracias por tan estupenda contribución!
01 jan 14 por membro: carmenjavier19
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Muito fácil, rápido e delicioso.
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Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.
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Fofo, delicioso e cheio de sabor.
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Resumo Nutricional:
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Existem 80 calorias em 1 dose de Flan de Huevo Casero Light.
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Repartição das Calorias: 17% líp, 45% carbs , 38% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
335 kj
4%
80 kcal
Lípidos
1,45g
2%
Lípidos Saturados
0,3g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,368g
Lípidos Poliinsaturados
0,132g
Carboidratos
8,94g
3%
Açúcar
8,89g
10%
Fibras
0g
Proteínas
7,56g
15%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
41mg
Potássio
32mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (17%)
Proteínas (38%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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