Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
Amazing cookies, definitely good to help you lose fat and bulk up.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 220 ºC.
- Combine all of the ingredients together adding in the chocolate chips last, your batter should be runny, however this will be dependent on your ripeness of the bananas.
- Spoon the mixture onto a baking tray that has been cover in baking proof paper, creating little cookie shaped circles.
- Bake for 15 minutes and allow to cool on a cooling rack for 5 minutes before eating.
- Note: they keep up to 2 weeks in the fridge and 1 month if frozen in an airtight bag in the freezer. When defrosting, use the microwave as this will ensure the cookies stay moist.
100 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Receitas Mais Recentes
|
Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
|
|
Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
|
|
Receita saudável, rápida e fácil para o café da manhã.
|
|
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 161 calorias em 1 dose de Protein Cookies.
|
|
Repartição das Calorias: 41% líp, 39% carbs , 20% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
674 kj
8%
161 kcal
Lípidos
7,75g
11%
Lípidos Saturados
1,941g
10%
Lípidos Monoinsaturados
3,188g
Lípidos Poliinsaturados
1,793g
Carboidratos
16,62g
6%
Açúcar
6,77g
8%
Fibras
2,5g
Proteínas
8,78g
18%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
223mg
11%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (41%)
Proteínas (20%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|