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Resultado:
5 dose(s)
Tipo de refeição :
Sopas
Avaliação :
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por membro: babaloo102

Gazpacho Soup

An easy to make light soup served cold that's very refreshing and super yummy.

Ingredientes

Instruções

  1. Combine the juice, tomatoes, celery, cucumber, pepper, onions, vinegar, oil, garlic, parsley, salt, Worcestershire sauce and black pepper in a large glass or stainless-steel bowl.
  2. Cover and refrigerate overnight.
  3. Serve cold.
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Resumo Nutricional:

Existem 96 calorias em 1 dose de Gazpacho Soup.
Repartição das Calorias: 52% líp, 42% carbs , 6% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
402 kj
5%
96 kcal
Lípidos
5,67g
8%
Lípidos Saturados
0,8g
4%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
3,99g
Lípidos Poliinsaturados
0,7g
Carboidratos
10,18g
4%
Açúcar
6,9g
8%
Fibras
2,1g
Proteínas
1,47g
3%
Sal
0,85g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
413mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
da IDR*
(96 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (52%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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