Grilled Portabella Mushrooms
Tipo de refeição :
Aperitivos
Acompanhamentos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Steak-Bellas, grilled portabella mushrooms seasoned up like steak.
Ingredientes
Instruções
- Use heavy duty foil and layout enough to cover tray and tent a bit.
- Clean mushrooms. Lay upside down on the foil, drizzle with the olive oil, then sprinkle with the seasoning, and salt and pepper to taste.
- Grill for approximately 20 minutes.
- Note: experiment and try different seasonings like cayenne pepper or add a little cheese on top during last few minutes on the grill.
354 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Perfect. Will use on my grill. Tks.
17 jan 12 por membro: grammabrown
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Very low cal and satisfying. I actually had something similar today before stumbling across this recipe. I used Montreal Steak seasoning and olive oil and baked for a few minutes. Simple and very good.
25 fev 11 por membro: cgood
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A new reason to add portabellas to your kitchen staples list... So much you can do and they make such a great "meaty" main dish without all the points or fat!
23 fev 11 por membro: FatGirlWantsCake
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Sounds great! I love portabellas'. I often just saute them (whole) in a pan with a little butter and EVO and eat one with a hamburger patty. Kinda like half of a bun or an open face burger. YUM!
21 jan 08 por membro: surrealchereal
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This was amazing. So very tasty and a good replacement for steaks or burgers. Don't forget the garlic!
11 nov 07 por membro: Angel_Fire
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I've used this recipe with out the olive oil as I don't really like the taste, I spritzed a little low fat cooking spray on them and a tiny little bit of crushed garlic and grilled them!
21 ago 07 por membro: Chants
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sounds delicious!
13 ago 07 por membro: helen-uk
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these things are fantastic. I put salt and pepper on them and istead of olive oil I used worcestershire sauce. I added some fat free mozzarella chees. I had two of them for a total of a 1 point lunch. Thank you for this recipe.
13 ago 07 por membro: michbe1
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Resumo Nutricional:
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Existem 72 calorias em 1 dose de Grilled Portabella Mushrooms.
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Repartição das Calorias: 65% líp, 24% carbs , 11% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
300 kj
4%
72 kcal
Lípidos
5,62g
8%
Lípidos Saturados
0,792g
4%
Lípidos Monoinsaturados
3,952g
Lípidos Poliinsaturados
0,648g
Carboidratos
4,76g
2%
Açúcar
1,53g
2%
Fibras
1,3g
Proteínas
2,17g
4%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
412mg
21%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (24%)
Lípidos (65%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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