Tipo de refeição :
Aperitivos
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: CBSTEV
Flourless Crust Pizza
Turkey and cheese pizza that works for all phases of South Beach Diet.
Ingredientes
Instruções
- Heat oven to 350 °F (175 °C).
- Beat eggs and cream cheese together. The cream cheese must be room temperature to mix right.
- Add spices and salt (you can add a tsp of oregano plus the garlic).
- Spread cheese in the bottom of a 9x13" pan that is well buttered. Pour egg mixture over cheese and bake 15-20 minutes, just until the top starts to brown
- Meanwhile fry up the onions, peppers and turkey (or any other pizza toppings you like).
- When starting to brown, remove "crust" from oven, put on pizza sauce, toppings, and cheese.
- Bake another 5-10 minutes until cheese is melted.
224 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
Swap out the turkey for turkey pepperoni.
05 nov 13 por membro: notjune1
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This sounds really good. I cannot wait to try it. I'm a big fan of pizza, and I currently wish not to have a thin crust, but this will definitely help take care of that craving. Thank you!
11 nov 09 por membro: MommieAnya0220
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Resumo Nutricional:
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Existem 291 calorias em 1 dose de Flourless Crust Pizza.
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Repartição das Calorias: 55% líp, 13% carbs , 32% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1216 kj
15%
291 kcal
Lípidos
17,57g
25%
Lípidos Saturados
8,589g
43%
Lípidos Trans
0,078g
Lípidos Monoinsaturados
5,614g
Lípidos Poliinsaturados
1,782g
Carboidratos
9,54g
4%
Açúcar
4,85g
5%
Fibras
0,8g
Proteínas
22,9g
46%
Sal
1,90g
32%
Colesterol
218mg
Potássio
368mg
18%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Lípidos (55%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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