Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A high-protein and filling salad that's perfect for Mexican food cravings.
Ingredientes
Instruções
- Heat chili in a small saucepan over medium heat.
- In the meantime wash, chop, and dry lettuce. Place in bowl.
- When chili is heated through, strain excess sauce and add 1/2 cup of chili onto lettuce.
- Shred cheese over salad and top with sour cream.
- If desired, serve with multigrain tortilla chips. Enjoy!
135 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Looks delicious!!!
17 jan 11 por membro: flaca01
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Note: This recipe is based off one for PC's Taco Salad that I found online.
16 mai 10 por membro: SashaFierce
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Resumo Nutricional:
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Existem 260 calorias em 1 dose de Vegetarian Chili Salad.
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Repartição das Calorias: 39% líp, 34% carbs , 27% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1088 kj
13%
260 kcal
Lípidos
11,4g
16%
Lípidos Saturados
5,02g
25%
Lípidos Trans
0,25g
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,081g
Carboidratos
22,27g
9%
Açúcar
5,44g
6%
Fibras
4,8g
Proteínas
17,49g
35%
Sal
1,53g
25%
Colesterol
18mg
Potássio
155mg
8%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Lípidos (39%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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