Grilled Chicken with Mushrooms and Peas
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
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por membro: lizzette0312 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_noodlebox_shared_tiny.jpg)
Grilled Chicken with Mushrooms and Peas
Delicious recipe that works for Phase II of the Fat Smash Diet.
Ingredientes
Instruções
- Season chicken breast with rosemary, parsley and olive oil.
- Grill chicken until white or cooked thoroughly.
- In a large steam pot, steam peas until semi soft.
- Sauté mushrooms in 1 tablespoon of olive oil in saucepan until brown.
- Put peas on plate once steamed. Place grilled chicken over peas. Smother chicken with mushrooms.
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Resumo Nutricional:
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Existem 584 calorias em 1 dose de Grilled Chicken with Mushrooms and Peas.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 48% líp, 10% carbs , 42% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
2443 kj
29%
584 kcal
Lípidos
30,93g
44%
Lípidos Saturados
4,828g
24%
Lípidos Trans
0,06g
Lípidos Monoinsaturados
20,542g
Lípidos Poliinsaturados
3,806g
Carboidratos
15,01g
6%
Açúcar
4,14g
5%
Fibras
6,2g
Proteínas
60,62g
121%
Sal
0,42g
7%
Colesterol
137mg
Potássio
1046mg
52%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Lípidos (48%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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