Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Sobremesas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: xanau  Keto Roomkaaskoekjes
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
Ingredientes
Instruções
- Combineer de roomkaas, erythritol, boter, ei en vanille-extract. Meng tot een gladde massa.
- Voeg zout, bakpoeder en kokosmeel toe. Goed mengen.
- Leg het deeg in een rechthoekige vorm op een bakplaat en rol het dicht. Zet het vervolgens een half uur in de koelkast.
- Snij de deeg in 16 plakken van 1 cm dikte.
- Bak de koekjes in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 15 minuten of tot de randen bruin beginnen te worden.
- Laat de koekjes op de aanrecht afkoelen.
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Resumo Nutricional:
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Existem 90 calorias em 1 dose de Keto Roomkaaskoekjes.
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Repartição das Calorias: 65% líp, 28% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
377 kj
5%
90 kcal
Lípidos
7,92g
11%
Lípidos Saturados
5,492g
27%
Lípidos Monoinsaturados
1,542g
Lípidos Poliinsaturados
0,225g
Carboidratos
7,65g
3%
Açúcar
1,17g
1%
Fibras
0g
Proteínas
2,03g
4%
Sal
0,45g
8%
Colesterol
12mg
Potássio
4mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Lípidos (65%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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