Tipo de refeição :
Pratos Principais
Acompanhamentos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Warm and gooey macaroni & cheese.
Ingredientes
Instruções
- In a saucepan over low-medium heat melt 4 tablespoons of butter; blend in flour and seasonings, stirring until smooth and bubbly.
- Gradually stir in milk; cook and stir until thick and smooth. Stir in grated onion and cheese.
- Place cooked drained macaroni in a buttered 3-quart casserole. Pour sauce over macaroni and gently mix to blend.
- Melt remaining 2 tablespoons of butter and toss with the bread crumbs.
- Sprinkle bread crumbs over the macaroni.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
This is high in calories and fat, low in fiber and nutrients...seriously.
11 jan 12 por membro: patimac7794
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 602 calorias em 1 dose de Golden Mac & Cheese.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 49% líp, 34% carbs , 17% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
2517 kj
30%
602 kcal
Lípidos
32,92g
47%
Lípidos Saturados
20,309g
102%
Lípidos Monoinsaturados
8,913g
Lípidos Poliinsaturados
1,546g
Carboidratos
50,36g
19%
Açúcar
8,76g
10%
Fibras
2,2g
Proteínas
25,83g
52%
Sal
2,26g
38%
Colesterol
96mg
Potássio
361mg
18%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Lípidos (49%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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