Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Delicious salad with a variety of colours and textures.
Ingredientes
Instruções
- Chop all the vegetables and mix together with the dressing.
- Serve as a side salad to a main meal or add some meat/fish/eggs as a healthy lunch.
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Resumo Nutricional:
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Existem 66 calorias em 1 dose de Colourful Salad.
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Repartição das Calorias: 7% líp, 79% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
274 kj
3%
66 kcal
Lípidos
0,55g
1%
Lípidos Saturados
0,11g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,066g
Lípidos Poliinsaturados
0,312g
Carboidratos
14,7g
6%
Açúcar
9,01g
10%
Fibras
3,8g
Proteínas
2,6g
5%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
588mg
29%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (79%)
Lípidos (7%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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