Tipo de refeição :
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Scrambled eggs with onion, bacon, mushrooms and cheddar.
Ingredientes
Instruções
- Slice bacon into small pieces and sauté in small frying pan sprayed with cooking spray, like Pam.
- When bacon is starting to get crispy, add onions and mushrooms.
- As ingredients are starting to cook, add white cooking wine.
- Season with garlic salt.
- Beat eggs with mixer or fork then add to sauteed bacon, onions and mushrooms.
- Add cheese, slicing into small pieces scattered over the eggs.
- Turn eggs is spatula to cook thoroughly. Serve promptly.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
Ug, who wants to think before they wake up. Simple enough to make.
11 jul 13 por membro: ohsarge
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 188 calorias em 1 dose de Scrambled Eggs.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 68% líp, 6% carbs , 26% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
787 kj
9%
188 kcal
Lípidos
14,09g
20%
Lípidos Saturados
5,249g
26%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
5,452g
Lípidos Poliinsaturados
1,567g
Carboidratos
2,73g
1%
Açúcar
1,67g
2%
Fibras
0,4g
Proteínas
12,11g
24%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
294mg
Potássio
198mg
10%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (6%)
Lípidos (68%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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