Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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A delicious bread that packs an omega punch.
Ingredientes
Instruções
- Set oven to 180 °C and grease a small bread pan.
- Put all ingredients in a blender and blend until well mixed.
- Pour into bread pan. Sprinkle some seeds of your choice on top.
- Bake for 30 minutes. Test with a knife or oven pin to ensure it's cooked before removing it from the oven.
- Allow to cool in the pan and then tip it out to fully cool down.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 280 calorias em 1 dose de Low Carb Bread.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 71% líp, 12% carbs , 17% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1171 kj
14%
280 kcal
Lípidos
22,55g
32%
Lípidos Saturados
6,125g
31%
Lípidos Monoinsaturados
4,143g
Lípidos Poliinsaturados
4,851g
Carboidratos
8,55g
3%
Açúcar
0,46g
1%
Fibras
6,5g
Proteínas
12,42g
25%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
146mg
Potássio
160mg
8%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (12%)
Lípidos (71%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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