Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Vanessibaby  Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten
Die Schnitten sind relativ trocken, eignen sich aber gut zum Mitnehmen. Ich empfehle noch ein Erdnussbutter-Honig-Topping wenn ein paar Kohlenhydrate erlaubt sind.
Ingredientes
Instruções
- Verrühre alle Zutaten zu einem homogenen Teig. Verteile den Teig gleichmäßig auf einem Backblech mit Backpapier. Dann ca. 10 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 175°C backen. Wenn der Fladen abgekühlt ist, kannst du diesen nach Bedarf zuschneiden.
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Resumo Nutricional:
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Existem 126 calorias em 1 dose de Low-Carb Protein-Nuss-Schnitten.
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Repartição das Calorias: 57% líp, 12% carbs , 31% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
527 kj
6%
126 kcal
Lípidos
7,72g
11%
Lípidos Saturados
1,289g
6%
Lípidos Monoinsaturados
0,335g
Lípidos Poliinsaturados
0,12g
Carboidratos
3,79g
1%
Açúcar
1,62g
2%
Fibras
1,1g
Proteínas
9,38g
19%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
37mg
Potássio
12mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (12%)
Lípidos (57%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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