Tempo de Preparação: 8 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Энестия  Быстрые Сырные Лепешки
Вкусные, быстрые, сырные лепешки.
Ingredientes
Instruções
- Белки отделить от желтков, желтки перемешать с мукой и тёртым сыром, белки отдельно взбить в пену и аккуратно ввести в смесь.
- Выложить ложкой на противень, смазанный маслом и в духовку на 7-10 минут.
- Приятного аппетита.
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Resumo Nutricional:
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Existem 140 calorias em 1 dose de Быстрые Сырные Лепешки.
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Repartição das Calorias: 61% líp, 11% carbs , 28% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
586 kj
7%
140 kcal
Lípidos
9,38g
13%
Lípidos Saturados
5,184g
26%
Lípidos Monoinsaturados
2,893g
Lípidos Poliinsaturados
0,522g
Carboidratos
3,73g
1%
Açúcar
0,76g
1%
Fibras
0,1g
Proteínas
9,78g
20%
Sal
0,6g
10%
Colesterol
134mg
Potássio
68mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (11%)
Lípidos (61%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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