Tipo de refeição :
Molhos e Condimentos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: sarita-b ![](https://m.ftscrt.com/static/member/59882df2-1c40-4c77-ba42-47d04f35e597_tiny.jpg)
Spicy Lime, Cilantro and Garlic Marinade
Great coating for beef, lamb or chicken for grilling or broiling.
Ingredientes
Instruções
- Put olive oil into small shallow bowl.
- Add finely chopped cilantro, pressed garlic, and red chili flakes. Add lime juice and mix well until everything is evenly coated.
- Dip meat and evenly coat in the oil/seasoning mixture.
- Grill or broil coated meat to liking.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
I am not sure how this came out bland yet over overpoweringly tasting of lime. Next time I will cut the amount lime in half and add some salt and pepper, and cumin if I am using it on chicken, or a tsp of steak sauce on beef. I will also leave the meat in the marinade for an hour or more because just dipping it even after giving the mix a good whisking didnt leave any flavor but lime.
17 jul 13 por membro: TouchtehFire
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I love this mariade. I have used it several times with steak and chicken.
02 mai 12 por membro: kata_go
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oh that sounds soo yummy!
05 out 08 por membro: cindyshine
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Saudável, saboroso e úmido.
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Uma deliciosa opção para um lanchinho.
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Muito fácil, rápido e delicioso.
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 145 calorias em 1 dose de Spicy Lime, Cilantro and Garlic Marinade.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 83% líp, 15% carbs , 2% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
605 kj
7%
144 kcal
Lípidos
14,08g
20%
Lípidos Saturados
1,964g
10%
Lípidos Monoinsaturados
9,941g
Lípidos Poliinsaturados
1,678g
Carboidratos
5,68g
2%
Açúcar
0,79g
1%
Fibras
1g
Proteínas
0,86g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
122mg
6%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (15%)
Lípidos (83%)
Proteínas (2%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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