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Resultado:
6 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Dishy61979

Crab Salad

A healthier but yummy take on a crab salad.

Ingredientes

Instruções

  1. Flake apart crab.
  2. Mix mayonnaise, sour cream and all spices together.
  3. In a large bowl add crab and all other ingredients. Mix well.
  4. Get your favorite low carb crackers and enjoy.
  5. Note: may also have as a sandwich or on a salad.
44 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões  
To fit my food plan, I would have to take out the tomato and go for full fat on dairy. I don't like peppers, so I would eliminate them.
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20 abr 18 por membro: lyndanorvitch
I will defiantly try this Seafood dish. Thank you for sharing, God bless you.
user vote
29 jan 17 por membro: petragannon

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 119 calorias em 1 dose de Crab Salad.
Repartição das Calorias: 53% líp, 29% carbs , 18% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
499 kj
6%
119 kcal
Lípidos
7,1g
10%
Lípidos Saturados
2,421g
12%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,217g
Lípidos Poliinsaturados
1,764g
Carboidratos
8,81g
3%
Açúcar
2,03g
2%
Fibras
0,7g
Proteínas
5,5g
11%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
104mg
Potássio
168mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
da IDR*
(119 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Lípidos (53%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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