Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 8 hrs
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
A delicious dessert or a wonderful breakfast.
Ingredientes
Instruções
- Mix all ingredients together.
- Refrigerate overnight, stirring a few times during the first 30 minutes to avoid clumps.
- Serve.
25 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
I am SO sorry but it should be 2 tbsp of chia seeds!
26 mar 16 por membro: lettygaylor
|
1 1/4 cups of chia seeds is TOO MUCH! Don't waste your time or money on this recipe. I am new to using chia seeds and didn't realize it was too much until it was too late. Tried to add more pumpkin and almond milk, but it didn't help. So now I have wasted my money on ingredients that are going down the drain and chia seeds are not cheap. Not sure how much chia seeds should be used but I do know that 1 1/4 cups is way too much.
26 set 15 por membro: loquacious1
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Macio, simples e saboroso.
|
|
Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
|
|
Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.
|
|
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 136 calorias em 1 dose de Pumpkin Pie Chia Pudding.
|
|
Repartição das Calorias: 33% líp, 59% carbs , 8% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
570 kj
7%
136 kcal
Lípidos
5,01g
7%
Lípidos Saturados
0,061g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,019g
Lípidos Poliinsaturados
0,022g
Carboidratos
19,97g
8%
Açúcar
11,06g
12%
Fibras
5,9g
Proteínas
2,8g
6%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
120mg
6%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Lípidos (33%)
Proteínas (8%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|