Sorvete de Abacate e Cacau
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 4 hrs
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Kiki kika  Sorvete de Abacate e Cacau
Sorvete natural, sem lactose, sem gluten, com acúcar natural das tâmaras para adoçar.
Ingredientes
Instruções
- Deixar as tâmaras de molho em água por 24 horas. Drenar e bater com um avocado médio e o cacau num processador até formar um creme.
- Levar ao congelador por 2 horas.
- Retirar, bater novamente e voltar ao freezer por mais 2 horas.
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 Revisões
Substituir as tamaras por adoçante liquido sucralose. Tamaras secas IG alto. Receita sem as tamaras reduz cada porção para
67 kcal
Carboidratos 3,65 g
Açúcar 0,25 g
Proteínas 1,39 g
Gorduras 5,77 g
25 nov 14 por membro: Kiki kika
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Resumo Nutricional:
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Existem 142 calorias em 1 dose de Sorvete de Abacate e Cacau.
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Repartição das Calorias: 43% líp, 52% carbs , 5% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
594 kj
7%
142 kcal
Lípidos
7,63g
11%
Lípidos Saturados
1,184g
6%
Lípidos Monoinsaturados
4,993g
Lípidos Poliinsaturados
0,922g
Carboidratos
20,59g
8%
Açúcar
13,5g
15%
Fibras
5,5g
Proteínas
1,78g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
400mg
20%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Lípidos (43%)
Proteínas (5%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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