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Resultado:
9 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozedura:
55 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Almoço
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: robinsnestof5

Grain Free Banana Bread

A grain free banana bread good for Paleo and low-carb diets.

Ingredientes

Instruções

  1. Mash bananas.
  2. Pulse bananas, eggs, vanilla and oil in food processor.
  3. Pulse in almond flour, salt and soda (make sure it has a thick but moist consistency, not runny or dry).
  4. Scoop batter into greased loaf pan.
  5. Bake at 350 °F (175 °C) for 50-60 minutes.
  6. Remove from oven and cool.
  7. Serve with butter.
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Revisões  
I added pecans and crasins, yummy. I gave it a 4 because it was really good when still warm from the oven (5), after it cooled I thought it needed to be a little more sweet. I would make sure bananas are really ripe to get max sweetness the next time I make this. I will make it again
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12 jul 16 por membro: cathy dm

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 244 calorias em 1 dose de Grain Free Banana Bread.
Repartição das Calorias: 66% líp, 22% carbs , 12% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
1021 kj
12%
244 kcal
Lípidos
18,89g
27%
Lípidos Saturados
5,781g
29%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,98g
Lípidos Poliinsaturados
0,255g
Carboidratos
14,21g
5%
Açúcar
5,79g
6%
Fibras
3,6g
Proteínas
7,84g
16%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
70mg
Potássio
159mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
da IDR*
(244 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (22%)
 
Lípidos (66%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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