Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Ein paar schnell gemachte Kekse ohne viel Kalorien und Ohne Fett.
Ingredientes
Instruções
- Erst die Haferflocken und das Schokomüsli zusammenfügen, danach den Kakao und die Banane hinzugeben und mit etwas Milch und Süßstoff zu einem Teig machen.
- Etwa 10-15 min im Ofen bei 200 Grad Backen.
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Resumo Nutricional:
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Existem 45 calorias em 1 dose de Haferflocken Kekse.
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Repartição das Calorias: 21% líp, 66% carbs , 12% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
188 kj
2%
45 kcal
Lípidos
1,06g
2%
Lípidos Saturados
0,447g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,044g
Lípidos Poliinsaturados
0,056g
Carboidratos
7,36g
3%
Açúcar
2,24g
2%
Fibras
1,1g
Proteínas
1,36g
3%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
47mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (67%)
Lípidos (21%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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