Sweet & Sour Cauliflower Salad
Tempo de Preparação: 45 mins
Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: chloe24 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_champaign_shared_tiny.jpg)
Sweet & Sour Cauliflower Salad
A great tasting cauliflower salad, with parsley, tomatoes, lemon and yogurt.
Ingredientes
Instruções
- Cook the cauliflower. And let sit 30 minutes.
- Cut the parsley into small pieces.
- Put the tomatoes into a salad bowl. And add the parsley.
- Add the cauliflower.
- Mix the yogurt with lemon and prepare a salad sauce with them.
- Put the yogurt lemon mix in the bowl.
- Enjoy!
282 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
I add some chopped cucumber or avocado. So good!
13 jan 22 por membro: Celery9494
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Thank you for the Receipe.
10 jan 22 por membro: Mitchell693
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found this fantastic and quick just right for winding down after a long shift.
17 jul 11 por membro: Wenonah
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tomatoes, yogurt and lemon juice not ok.
10 mai 10 por membro: bbzly
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Delicious and so easy! Next time I'll chop the parsley up really small and use fat free yogurt. This really filled me up.
14 fev 10 por membro: mikichaprut
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sliced or chunked cucumbers could be substituted for tomatoes for an A
30 mai 09 por membro: A For Life
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 87 calorias em 1 dose de Sweet & Sour Cauliflower Salad.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 12% líp, 66% carbs , 23% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
364 kj
4%
87 kcal
Lípidos
1,35g
2%
Lípidos Saturados
0,453g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,384g
Lípidos Poliinsaturados
0,351g
Carboidratos
16,61g
6%
Açúcar
8,27g
9%
Fibras
5,1g
Proteínas
5,71g
11%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
2mg
Potássio
886mg
44%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Lípidos (12%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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