Sweet & Sour Cauliflower Salad
Tempo de Preparação: 45 mins
Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: chloe24  Sweet & Sour Cauliflower Salad
A great tasting cauliflower salad, with parsley, tomatoes, lemon and yogurt.
Ingredientes
Instruções
- Cook the cauliflower. And let sit 30 minutes.
- Cut the parsley into small pieces.
- Put the tomatoes into a salad bowl. And add the parsley.
- Add the cauliflower.
- Mix the yogurt with lemon and prepare a salad sauce with them.
- Put the yogurt lemon mix in the bowl.
- Enjoy!
282 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
I add some chopped cucumber or avocado. So good!
13 jan 22 por membro: Celery9494
|
Thank you for the Receipe.
10 jan 22 por membro: Mitchell693
|
found this fantastic and quick just right for winding down after a long shift.
17 jul 11 por membro: Wenonah
|
tomatoes, yogurt and lemon juice not ok.
10 mai 10 por membro: bbzly
|
Delicious and so easy! Next time I'll chop the parsley up really small and use fat free yogurt. This really filled me up.
14 fev 10 por membro: mikichaprut
|
sliced or chunked cucumbers could be substituted for tomatoes for an A
30 mai 09 por membro: A For Life
|
| |
|
|
| |
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Saladas e Molhos para Saladas
Receitas Mais Recentes
|
Macio, simples e saboroso.
|
|
Muito fácil, rápido e delicioso.
|
|
Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
|
|
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 87 calorias em 1 dose de Sweet & Sour Cauliflower Salad.
|
|
Repartição das Calorias: 12% líp, 66% carbs , 23% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
364 kj
4%
87 kcal
Lípidos
1,35g
2%
Lípidos Saturados
0,453g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,384g
Lípidos Poliinsaturados
0,351g
Carboidratos
16,61g
6%
Açúcar
8,27g
9%
Fibras
5,1g
Proteínas
5,71g
11%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
2mg
Potássio
886mg
44%
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Lípidos (12%)
Proteínas (23%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|