Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Как классические вафли.
Ingredientes
Instruções
- Все смешать и выпекать по столовой ложки в вафельнице.
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Resumo Nutricional:
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Existem 49 calorias em 1 dose de Банановые Вафли.
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Repartição das Calorias: 20% líp, 70% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
205 kj
2%
49 kcal
Lípidos
1,13g
2%
Lípidos Saturados
0,255g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,573g
Lípidos Poliinsaturados
0,138g
Carboidratos
9,06g
3%
Açúcar
1,85g
2%
Fibras
0,4g
Proteínas
1,36g
3%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
23mg
Potássio
60mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (70%)
Lípidos (20%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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