Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: scullme  Turkey Sloppy Joes
A healthy version of sloppy joes using lean ground turkey.
Ingredientes
Instruções
- Brown ground turkey.
- Chop and sauté green pepper and onion.
- Mix all ingredients together and simmer for 10 minutes.
243 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
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fantastic dinner! i served it on one of those thin 100 calorie buns..filling and tasty!
04 mar 10 por membro: jessicaj87
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I made these the other night since we had a can of the sauce sitting the pantry for some reason. I also add a jalapeno. Eaten on a whole wheat bun with some sweet potato fries this is a really tasty dinner!
06 abr 09 por membro: aery
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Resumo Nutricional:
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Existem 218 calorias em 1 dose de Turkey Sloppy Joes.
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Repartição das Calorias: 34% líp, 24% carbs , 42% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
910 kj
11%
218 kcal
Lípidos
8,07g
12%
Lípidos Saturados
2,024g
10%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,036g
Carboidratos
13,16g
5%
Açúcar
7,89g
9%
Fibras
2,9g
Proteínas
22,51g
45%
Sal
1,22g
20%
Colesterol
85mg
Potássio
92mg
5%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (24%)
Lípidos (34%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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