Balsamic Vinegar Vegetable Blend
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Balsamic Vinegar Vegetable Blend
Easy and delicious low fat and low sodium vegetable side dish.
Ingredientes
Instruções
- Cut vegetables into small bite size pieces.
- Spray pan with cooking spray like Pam. Sauté minced garlic for 30 seconds or so.
- Add vegetables, water and balsamic vinegar and cover pan with lid and steam for 5-10 minutes until done.
109 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
This sounds nice but it's not suitable for induction because balsamic vinegar is packed with sugar.
16 jan 10 por membro: maria369
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Give those veggies a little kick that everybody will love!
23 fev 09 por membro: Shiningmoon2165
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Resumo Nutricional:
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Existem 31 calorias em 1 dose de Balsamic Vinegar Vegetable Blend.
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Repartição das Calorias: 25% líp, 58% carbs , 17% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
130 kj
2%
31 kcal
Lípidos
1,04g
1%
Lípidos Saturados
0,202g
1%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,364g
Lípidos Poliinsaturados
0,381g
Carboidratos
5,5g
2%
Açúcar
2,78g
3%
Fibras
1,7g
Proteínas
1,61g
3%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
302mg
15%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Lípidos (25%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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