Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Sopas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: sonik777  Суп с Рыбными Консервами
Очень вкусный супчик.
Ingredientes
Instruções
- Отварить перловку в течении получаса.
- Вскипятить воду и добавить в нее нарезанный картофель и морковь.
- Разобрать консервы, вытащив из них хребты.
- Добавить в супчик консервы и перловку. И варить 10 минут.
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 Revisões
Перловка 500 грамм? это вы переборщили, получите густейшая каша) Даже если и уже в готовом виде.
30 jun 15 por membro: Barabika
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Macio, simples e saboroso.
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Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
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Receita leve, rápida e simples.
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Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
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Resumo Nutricional:
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Existem 58 calorias em 1 dose de Суп с Рыбными Консервами.
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Repartição das Calorias: 13% líp, 66% carbs , 21% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
243 kj
3%
58 kcal
Lípidos
0,88g
1%
Lípidos Saturados
0,028g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,015g
Lípidos Poliinsaturados
0,064g
Carboidratos
9,66g
4%
Açúcar
0,39g
0%
Fibras
1,3g
Proteínas
3,06g
6%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
57mg
3%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (66%)
Lípidos (13%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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