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Bruschetta de Presunto e Vegetais
Um petisco que dá para servir aos amigos ou como um lanche para quando estiver com pressa.
por dose - Calorias : 217kcal | Líp: 8,76g | Carbs : 17,37g | Prot: 18,28g
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Panquecas de Aveia e Côco
Um café da manhã fácil de fazer.
por dose - Calorias : 43kcal | Líp: 1,57g | Carbs : 4,37g | Prot: 2,20g
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Biscoitos de Banana e Aveia
Biscoitos saudáveis, ligeiramente doces e irresistíveis.
por dose - Calorias : 44kcal | Líp: 0,41g | Carbs : 9,89g | Prot: 0,77g
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Bolachas de Aveia com Mel
Um lanche fácil, crocante e saudável feito com ingredientes simples.
por dose - Calorias : 102kcal | Líp: 2,40g | Carbs : 15,77g | Prot: 3,44g
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Muffin de Ovo e Queijo
O café da manhã perfeito para levar e levar para pessoas em dieta ceto.
por dose - Calorias : 278kcal | Líp: 23,53g | Carbs : 2,25g | Prot: 14,17g
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Muffins de Alfarroba e Mirtilo
Saboroso pão assado com textura macia e úmida.
por dose - Calorias : 54kcal | Líp: 1,44g | Carbs : 8,92g | Prot: 3,32g
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Muffins de Banana Aveia Coco
Esses muffins são deliciosos, úmidos e recheados com banana, coco e aveia.
por dose - Calorias : 128kcal | Líp: 5,28g | Carbs : 15,92g | Prot: 4,31g
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Sopa de Cenoura e Abobrinha
Esta sopa é cremosa, nutritiva e muito simples.
por dose - Calorias : 59kcal | Líp: 1,78g | Carbs : 10,22g | Prot: 2,64g
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Salada de Couscous com Atum
Uma salada crua de sabor delicioso e leve.
por dose - Calorias : 295kcal | Líp: 13,24g | Carbs : 31,97g | Prot: 14,02g
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Batido de Pêssego e Framboesas
Super fresco.
por dose - Calorias : 175kcal | Líp: 1,32g | Carbs : 40,71g | Prot: 3,36g
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Cupcakes de Chocolate sem Glúten
Cupcakes de chocolate úmidos e fofos que você vai adorar.
por dose - Calorias : 68kcal | Líp: 2,19g | Carbs : 10,80g | Prot: 1,32g
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Panqueca de Aveia com Iogurte Grego e Bagas
Uma panqueca satisfatória e nutritiva é o café da manhã saudável perfeito para começar sua manhã.
por dose - Calorias : 307kcal | Líp: 12,61g | Carbs : 31,57g | Prot: 14,03g
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Muffins de Banana e Chocolate
Doce e saboroso deleite assado para o lanche.
por dose - Calorias : 143kcal | Líp: 4,42g | Carbs : 21,41g | Prot: 4,87g
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Sopa de Feijão Branco e Agrião
Substancial, quente, reconfortante.
por dose - Calorias : 78kcal | Líp: 1,74g | Carbs : 12,38g | Prot: 4,38g
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Muffin de Banana e Chocolate
Lanche assado com baixo teor de açúcar e baixa caloria.
por dose - Calorias : 82kcal | Líp: 1,90g | Carbs : 12,07g | Prot: 4,00g
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Biscoitos de Aveia e Banana
Um deleite delicioso sem adição de açúcar.
por dose - Calorias : 56kcal | Líp: 2,19g | Carbs : 6,99g | Prot: 1,88g
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Carne de Porco com Legumes
Carne de porco acompanhada de legumes.
por dose - Calorias : 585kcal | Líp: 39,50g | Carbs : 18,55g | Prot: 38,03g
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Cannelloni de Atum com Espinafres
Deliciosa receita de canelones com atum.
por dose - Calorias : 125kcal | Líp: 4,79g | Carbs : 11,15g | Prot: 8,94g
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Bolachas de Coco e Aveia
Lanche doce, mastigável e saboroso.
por dose - Calorias : 263kcal | Líp: 11,35g | Carbs : 33,59g | Prot: 4,67g
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Panqueca de Coco Low Carb
Panquecas deliciosas e fáceis de fazer.
por dose - Calorias : 1150kcal | Líp: 79,48g | Carbs : 70,30g | Prot: 26,30g
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