Receitas de Massa com Carne Picada

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	Misture a Carne de Porco Frita Moída com Cogumelos e Espinafre por membro: Ana s.paulino Um prato satisfatório com baixo teor de carboidratos, perfeito para o almoço. por dose - Calorias : 183kcal \| Líp: 15,29g \| Carbs : 2,25g \| Prot: 9,48g
	Cookies de Chocolate com Manteiga de Amendoim por membro: Carolinarcosta Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria. por dose - Calorias : 43kcal \| Líp: 1,99g \| Carbs : 4,97g \| Prot: 1,78g
	Bolas de Energia por membro: ines.o Um café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar para pessoas em ceto. por dose - Calorias : 60kcal \| Líp: 2,44g \| Carbs : 6,94g \| Prot: 1,92g
	Bolachas de Aveia com Mel por membro: danielfsmoreira1974 Um lanche fácil, crocante e saudável feito com ingredientes simples. por dose - Calorias : 102kcal \| Líp: 2,40g \| Carbs : 15,77g \| Prot: 3,44g
	Misture os Vegetais Fritos com a Salsicha por membro: SusanaLopo Um prato saboroso que fica pronto em menos de 30 minutos. por dose - Calorias : 233kcal \| Líp: 9,30g \| Carbs : 21,76g \| Prot: 15,33g
	Sopa de Vegetais por membro: MiguelLour Uma sopa cremosa de baixa caloria. por dose - Calorias : 78kcal \| Líp: 0,24g \| Carbs : 16,77g \| Prot: 2,94g
	Salada de Couscous com Atum por membro: RomyAlmeida68 Uma salada crua de sabor delicioso e leve. por dose - Calorias : 295kcal \| Líp: 13,24g \| Carbs : 31,97g \| Prot: 14,02g
	Sopa de Vegetais por membro: 2000Dani Uma sopa sem colesterol carregada com nutrientes. por dose - Calorias : 115kcal \| Líp: 5,31g \| Carbs : 14,93g \| Prot: 3,28g
	Muffins de Banana Aveia com Frutas Silvestres por membro: pc.ia Muffins fofos e irresistíveis recheados com suculentas frutas silvestres. por dose - Calorias : 109kcal \| Líp: 1,77g \| Carbs : 20,96g \| Prot: 2,69g
	Penne com Bacalhau por membro: LillaCardoso Este saboroso e satisfatório prato de massa é perfeito para almoçar ou jantar. por dose - Calorias : 466kcal \| Líp: 14,77g \| Carbs : 45,63g \| Prot: 36,13g
	Panqueca de Aveia com Iogurte Grego e Bagas por membro: joao carlos lacerda Uma panqueca satisfatória e nutritiva é o café da manhã saudável perfeito para começar sua manhã. por dose - Calorias : 307kcal \| Líp: 12,61g \| Carbs : 31,57g \| Prot: 14,03g
	Bolo de Banana Cacau com Nuggets de Chocolate por membro: CarolinaMira Este bolo saudável e satisfatório perfeito para o café da manhã ou lanche. por dose - Calorias : 154kcal \| Líp: 3,02g \| Carbs : 26,08g \| Prot: 4,90g
	Bolo de Chocolate com Manteiga de Amendoim por membro: JoanaDoV Pão com baixo teor de açúcar e baixo teor de sódio para o lanche. por dose - Calorias : 133kcal \| Líp: 9,78g \| Carbs : 7,40g \| Prot: 7,17g
	Frango Refogado com Mix de Legumes por membro: Kathija Choonara Um prato rico em proteínas para o almoço ou jantar. por dose - Calorias : 397kcal \| Líp: 20,29g \| Carbs : 13,03g \| Prot: 39,14g
	Berinjela Recheada por membro: SofiiRocha Prato saboroso e fácil de preparar para o jantar. por dose - Calorias : 264kcal \| Líp: 22,20g \| Carbs : 5,18g \| Prot: 11,56g
	Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate por membro: a.sofia.s.marques Lanche de baixa caloria e baixo teor de sódio. por dose - Calorias : 121kcal \| Líp: 4,11g \| Carbs : 17,09g \| Prot: 2,99g
	Biscoitos de Aveia com Cúrcuma por membro: SoraiaCano Café da manhã ou lanche sem açúcar e sem colesterol. por dose - Calorias : 66kcal \| Líp: 3,81g \| Carbs : 5,82g \| Prot: 1,48g
	Bagels de Queijo por membro: vivi20041 Pão saboroso com 4 ingredientes. por dose - Calorias : 207kcal \| Líp: 1,65g \| Carbs : 39,42g \| Prot: 8,28g
	Pão de Frango por membro: Aalp52 Pão sem açúcar para quem está na dieta ceto. por dose - Calorias : 90kcal \| Líp: 4,33g \| Carbs : 0,37g \| Prot: 11,83g
	Bolo de Banana com Cobertura de Chocolate Amargo por membro: marina rafaela Bolo de banana decadente, úmido e saudável. por dose - Calorias : 223kcal \| Líp: 9,68g \| Carbs : 19,89g \| Prot: 13,47g