| Média Diária: |
Exercício: 3020 Cals |
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Alimento: 608 Cals |
(Líp: 28,85g, Proteínas: 23,59g, Carbs : 63,70g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3020 Cals |
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Alimento: 1217 Cals |
(Líp: 57,70g, Proteínas: 47,18g, Carbs : 127,39g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (43%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (04 fev 23)
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