Calendário de Dieta de talitintti22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1397 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,48g
 
94,37g
 
182,84g
- -
qui 19: 1940 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,03g
 
117,58g
 
284,91g
- -
qua 18: 1792 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,07g
 
105,70g
 
239,50g
- -
ter 17: 1705 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,11g
 
85,98g
 
142,12g
2844*  1139
seg 16: 1744 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,15g
 
93,16g
 
193,91g
- -
dom 15: 1600 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,64g
 
77,96g
 
192,12g
2880*  1280
sáb 14: 1892 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,36g
 
86,16g
 
219,16g
- -
sex 13: 1908 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,98g
 
105,85g
 
225,42g
2758*  850
qui 12: 630 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,84g
 
19,26g
 
96,10g
- -
qua 11: 3298 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,83g
 
105,72g
 
231,45g
3030*  268
ter 10: 1848 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,32g
 
93,90g
 
245,52g
2877*  1029
seg 9: 1717 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,94g
 
111,45g
 
195,04g
3028*  1311
dom 8: 1859 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,75g
 
93,43g
 
267,46g
2561*  702
sáb 7: 1317 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,76g
 
75,21g
 
154,45g
2731*  1414
março 2024
dom 10: 1734 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,72g
 
84,35g
 
246,49g
2804*  1070
sáb 9: 2017 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,94g
 
83,91g
 
260,66g
3016*  999
sáb 2: 1863 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,97g
 
123,69g
 
194,96g
- -
sex 1: 731 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
51,15g
 
62,49g
- -
fevereiro 2024
dom 11: 1737 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,00g
 
79,65g
 
209,91g
- -
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