Calendário de Dieta de inertiak - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
dom 6: 1314 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,67g
 
47,81g
 
37,05g
2545*  1231
julho 2015
ter 21: 733 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,32g
 
55,22g
 
34,23g
- -
seg 20: 735 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,69g
 
49,09g
 
41,62g
3101*  2366
dom 19: 623 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,28g
 
54,54g
 
25,55g
2830*  2207
sáb 18: 1198 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,21g
 
48,20g
 
27,23g
2814  1616
sex 17: 770 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,01g
 
18,86g
 
44,71g
3041*  2271
qui 16: 654 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,94g
 
40,13g
 
33,20g
3237  2583
seg 6: 83 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,97g
 
0,69g
 
4,67g
2751  2668
abril 2014
sáb 19: - - 2823* -
setembro 2013
qua 11: 828 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,36g
 
28,63g
 
127,71g
- -
qui 5: 400 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,26g
 
17,44g
 
66,43g
2558*  2158
qua 4: 473 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,26g
 
23,33g
 
66,56g
2464*  1991
ter 3: 350 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,75g
 
16,85g
 
45,81g
- -
seg 2: 388 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,52g
 
16,49g
 
56,25g
2593*  2205
dom 1: 542 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,73g
 
12,36g
 
104,06g
2545*  2003
agosto 2013
sáb 31: 853 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,26g
 
41,06g
 
120,63g
2549*  1696
sex 30: 434 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,68g
 
10,38g
 
70,64g
2526  2092
qui 29: 435 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,60g
 
22,80g
 
41,86g
2677  2242
qua 28: 692 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
38,11g
 
30,57g
- -
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