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inertiak
inertiak
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Peso Inicial
95,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
Peso Atual
95,3 kg
Desempenho :
peso estável
Peso Alvo
63,5 kg
Ainda faltam:
31,8 kg
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Histórico de Peso de inertiak
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Livro de Receitas de inertiak
Calorias : 185kcal | Líp: 9,30g | Carbs : 1,78g | Prot: 23,06g
Chicken Bites
Seasoned chicken breast cubes.
Calorias : 109kcal | Líp: 4,27g | Carbs : 0,62g | Prot: 16,10g
Skinny Buffalo Chicken Strips
Quick and easy, these buffalo chicken strips are spicy and delicious. Serve them as a spicy appetizer with celery sticks and blue cheese dressing, or as a wrap.
Calorias : 126kcal | Líp: 6,12g | Carbs : 3,20g | Prot: 14,36g
Chicken Masala
A nice masala curry.
Calorias : 291kcal | Líp: 10,73g | Carbs : 19,92g | Prot: 34,47g
Mild Creamy Chicken Curry
A gently spiced curry.
Calorias : 348kcal | Líp: 18,71g | Carbs : 6,05g | Prot: 35,59g
Garlic Baked Chicken
Awesome garlic chicken.
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Alimentos e Exercícios Recentes de inertiak
Vodka
Sparkling Water
Framboesas
Nadar (Lento)
Trabalho de Escritório
Caminhar (Lento) - 3/kph
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