Calendário de Dieta de AlexAlex13 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1180 Cals (Líp: 43,69g, Proteínas: 93,00g, Carbs : 107,34g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 5902 Cals (Líp: 218,44g, Proteínas: 464,98g, Carbs : 536,71g)

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Info da Média Diária de Calorias

91%
da IDR*
(1180 cal )
91% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (36%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 1300 calorias (08 abr 21)
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