Calendário de Dieta de AlexAlex13 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 766 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,70g
 
76,64g
 
86,23g
- -
ter 2: 1178 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,94g
 
79,37g
 
99,89g
- -
seg 1: 1278 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,20g
 
102,68g
 
90,91g
- -
junho 2024
dom 30: 956 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
49,65g
 
89,72g
- -
sáb 29: 1408 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,89g
 
78,50g
 
85,64g
- -
sex 28: 1199 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,93g
 
105,02g
 
92,02g
- -
qui 27: 1244 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
99,53g
 
121,91g
- -
qua 26: 1157 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,68g
 
114,64g
 
99,28g
- -
ter 25: 1250 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,06g
 
109,69g
 
93,91g
- -
seg 24: 1220 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,99g
 
104,57g
 
109,03g
- -
abril 2024
qua 3: 495 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,45g
 
37,41g
 
35,31g
- -
ter 2: 1226 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
148,92g
 
63,41g
- -
seg 1: 1213 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,36g
 
109,63g
 
67,18g
- -
março 2024
sex 29: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,16g
 
108,22g
 
136,79g
- -
qui 28: 1261 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,45g
 
102,45g
 
111,94g
- -
qua 27: 1303 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,74g
 
99,06g
 
125,15g
- -
ter 26: 1301 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,02g
 
99,73g
 
123,24g
- -
seg 25: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,51g
 
96,06g
 
121,81g
- -
sex 22: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,76g
 
101,16g
 
130,03g
- -
qui 21: 1307 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,39g
 
113,98g
 
103,38g
- -
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