Calendário de Dieta de jussis71 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
seg 1: 1236 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
78,48g
 
151,75g
- -
dezembro 2021
qua 1: 600 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,31g
 
43,10g
 
58,82g
- -
novembro 2021
ter 30: 1809 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,46g
 
113,65g
 
220,95g
- -
seg 29: 796 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,55g
 
60,98g
 
77,62g
- -
dom 28: 2315 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,14g
 
145,14g
 
223,93g
795*  1520
sáb 27: 2120 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,05g
 
150,48g
 
216,97g
- -
sex 26: 2134 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,36g
 
149,53g
 
204,67g
- -
qui 25: 2547 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,56g
 
185,82g
 
250,40g
430*  2117
qua 24: 1575 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,94g
 
108,34g
 
148,86g
- -
ter 23: 1954 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,94g
 
144,42g
 
167,86g
- -
seg 22: 2223 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,87g
 
148,89g
 
176,31g
- -
sex 19: 1203 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,32g
 
92,83g
 
142,49g
- -
qua 17: 2160 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,10g
 
140,57g
 
170,22g
529*  1631
ter 16: 2309 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,87g
 
130,13g
 
244,72g
- -
seg 15: 1913 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,26g
 
153,33g
 
188,59g
292*  1621
dom 14: 1948 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,50g
 
95,83g
 
158,11g
955*  993
sáb 13: 1634 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,17g
 
116,18g
 
101,76g
- -
sex 12: 2055 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,46g
 
125,86g
 
190,95g
- -
abril 2021
dom 11: 2749 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,53g
 
201,38g
 
220,09g
- -
sáb 10: 438 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,81g
 
28,11g
 
50,45g
- -
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