Calendário de Dieta de Nagiba Olaqi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2014
sex 11: 385 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,84g
 
44,26g
 
19,49g
- -
qui 10: 785 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,64g
 
86,79g
 
21,21g
- -
qua 9: 1316 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,26g
 
128,80g
 
101,38g
- -
março 2014
qua 12: 711 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,62g
 
63,05g
 
98,59g
- -
ter 11: 501 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,92g
 
52,91g
 
54,75g
- -
seg 10: 475 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,37g
 
47,96g
 
60,57g
2132*  1657
dom 9: 629 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,19g
 
49,03g
 
52,11g
2132*  1503
sex 7: 545 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
49,11g
 
39,67g
- -
qui 6: 211 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,89g
 
12,77g
 
26,46g
- -
qua 5: 839 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,40g
 
27,93g
 
172,49g
2132*  1293
ter 4: 506 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,68g
 
11,26g
 
113,88g
2669*  2163
seg 3: 238 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,45g
 
6,12g
 
44,00g
- -
dom 2: 193 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,13g
 
8,92g
 
29,16g
- -
sáb 1: 271 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,24g
 
5,85g
 
55,28g
- -
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