Calendário de Dieta de Jemm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2011
sex 13: 281 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,95g
 
5,48g
 
63,06g
- -
março 2011
seg 7: 160 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
4,00g
 
32,00g
- -
sex 4: 160 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
4,00g
 
32,00g
- -
qui 3: 333 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,68g
 
8,84g
 
74,12g
- -
qua 2: 121 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,45g
 
1,48g
 
31,06g
- -
ter 1: 281 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,95g
 
5,48g
 
63,06g
- -
fevereiro 2011
seg 28: 281 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,95g
 
5,48g
 
63,06g
- -
outubro 2010
seg 25: 160 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
4,00g
 
33,00g
- -
seg 18: 240 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
9,00g
 
48,00g
- -
ter 5: 160 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
4,00g
 
32,00g
- -
seg 4: 915 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,39g
 
45,29g
 
168,95g
- -
dom 3: 393 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,82g
 
12,70g
 
86,24g
- -
sex 1: 717 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,75g
 
48,81g
 
70,78g
- -
setembro 2010
qui 30: 838 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,20g
 
50,29g
 
101,84g
- -
qui 2: 601 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,69g
 
33,62g
 
89,90g
- -
agosto 2010
ter 31: 1536 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,92g
 
93,55g
 
167,69g
- -
seg 9: 254 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,47g
 
16,79g
 
18,88g
- -
qua 4: 272 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,37g
 
11,22g
 
55,18g
- -
julho 2010
qui 22: 134 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,47g
 
12,79g
 
0,88g
- -
sáb 17: 134 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,47g
 
12,79g
 
0,88g
- -
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