Calendário de Dieta de la_terra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 21: 1162 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,10g
 
45,65g
 
130,81g
2029*  867
seg 20: - - 2233* -
dom 19: - - 949* -
sex 17: - - 2041* -
qui 16: 885 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,94g
 
47,61g
 
98,37g
2270*  1385
qua 15: 262 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
11,15g
 
18,30g
959*  697
ter 14: - - 1968* -
seg 13: - - 2243* -
dom 12: - - 1027* -
sex 10: 2060 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,17g
 
60,64g
 
225,49g
- -
qui 9: 1236 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,37g
 
57,27g
 
120,15g
- -
qua 8: 2102 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
81,04g
 
323,18g
2216*  114
ter 7: - - 834* -
sáb 4: 1250 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,27g
 
35,40g
 
141,19g
- -
sex 3: 1897 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,56g
 
56,71g
 
219,81g
1854*  43
qui 2: 1643 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,76g
 
76,70g
 
150,82g
895*  748
qua 1: 1394 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,85g
 
59,59g
 
127,56g
1523*  129
abril 2024
ter 30: 2023 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,83g
 
87,35g
 
173,65g
605*  1418
seg 29: 2362 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,20g
 
45,09g
 
278,15g
- -
dom 28: 1798 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,41g
 
75,05g
 
187,12g
- -
sáb 27: 1789 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,20g
 
72,03g
 
160,52g
- -
sex 26: 1617 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,37g
 
41,25g
 
168,15g
2123*  506
qui 25: 1515 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,42g
 
82,58g
 
85,51g
2294*  779
qua 24: 1418 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,09g
 
72,11g
 
126,51g
929*  489
ter 23: 1596 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,62g
 
76,73g
 
113,19g
2380*  784
seg 22: 1296 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,42g
 
57,62g
 
137,30g
2274*  978
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