Calendário de Dieta de rdk77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2012
ter 17: 850 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,00g
 
78,00g
 
4,00g
- -
outubro 2011
qua 19: 2423 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
190,15g
 
135,97g
 
36,57g
- -
ter 18: 1025 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,65g
 
53,17g
 
6,16g
- -
seg 17: 1895 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,76g
 
114,69g
 
14,55g
- -
qui 13: 287 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,47g
 
13,07g
 
10,31g
- -
qua 12: 1360 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,42g
 
72,54g
 
28,86g
2447*  1087
ter 11: 1020 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,42g
 
61,54g
 
25,86g
2323*  1303
seg 10: 2331 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
164,92g
 
193,31g
 
21,15g
2323*  8
qui 6: 1383 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,67g
 
99,28g
 
11,27g
2177  794
qua 5: 1582 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,02g
 
106,29g
 
26,59g
2339*  757
ter 4: 1472 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,84g
 
113,00g
 
23,96g
2339*  867
seg 3: 1264 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,51g
 
75,78g
 
14,32g
2339*  1075
dom 2: 1243 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,45g
 
66,25g
 
22,03g
2177  934
sáb 1: 1675 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,85g
 
88,82g
 
27,15g
2177  502
setembro 2011
sex 30: 878 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,36g
 
61,41g
 
9,29g
2177  1299
qui 29: 1188 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,25g
 
89,43g
 
8,15g
2507*  1319
qua 28: 1690 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,50g
 
143,48g
 
13,28g
2806*  1116
ter 27: 1584 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,05g
 
116,63g
 
42,36g
2563*  979
seg 26: 1878 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,25g
 
96,12g
 
10,98g
2397  519
dom 25: 1529 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,41g
 
104,86g
 
17,18g
2434*  905
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