Calendário de Dieta de cstout30 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 5: - - 1659* -
ter 4: - - 1935* -
seg 3: - - 1934* -
dom 2: - - 2268* -
sáb 1: - - 2002* -
maio 2024
sex 31: - - 1956* -
qui 30: - - 1922* -
qua 29: - - 1932* -
ter 28: - - 1963* -
seg 27: - - 1908* -
dom 26: 2202 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,23g
 
201,44g
 
130,06g
1932*  270
sáb 25: 2006 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,05g
 
136,58g
 
193,29g
1999*  7
sex 24: 1780 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,05g
 
134,99g
 
145,44g
1971*  191
qui 23: 2105 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,59g
 
186,06g
 
105,93g
1942*  163
qua 22: 2006 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,05g
 
136,58g
 
193,29g
1922*  84
ter 21: 1780 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,05g
 
134,99g
 
145,44g
1950*  170
seg 20: 2565 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,79g
 
263,21g
 
91,85g
1940*  625
dom 19: 2152 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,25g
 
169,50g
 
124,26g
1936*  216
sáb 18: 2027 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,05g
 
140,78g
 
193,29g
2062*  35
sex 17: 1978 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,86g
 
124,84g
 
133,87g
1959*  19
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