Calendário de Dieta de Guilherme Jorge - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
seg 3: 434 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,51g
 
16,88g
 
26,81g
- -
novembro 2021
qua 17: 1995 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,45g
 
172,45g
 
154,97g
- -
seg 15: 1556 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,81g
 
165,85g
 
86,77g
- -
qui 11: 1659 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,88g
 
146,38g
 
118,32g
- -
qua 10: 1613 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,64g
 
178,86g
 
73,06g
- -
ter 9: 1477 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,34g
 
131,53g
 
69,55g
- -
seg 8: 1732 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,92g
 
165,04g
 
157,29g
- -
sex 5: 1740 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,01g
 
169,18g
 
162,96g
- -
qua 3: 2595 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,81g
 
200,83g
 
179,11g
- -
ter 2: 2441 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,77g
 
192,28g
 
75,53g
- -
seg 1: 1650 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,32g
 
120,37g
 
168,87g
- -
outubro 2021
dom 31: 195 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
qua 27: 1833 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,02g
 
185,71g
 
145,92g
- -
agosto 2021
ter 31: 1081 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,89g
 
50,19g
 
114,95g
- -
qui 19: 238 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,30g
 
7,12g
 
43,46g
- -
maio 2021
seg 31: 1351 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,84g
 
81,55g
 
104,53g
- -
qui 20: 485 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,97g
 
21,10g
 
28,55g
- -
ter 18: 634 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,56g
 
32,55g
 
64,50g
- -
qua 12: 1015 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,90g
 
136,71g
 
6,24g
- -
abril 2021
qui 22: 847 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,34g
 
53,56g
 
60,58g
- -
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