Calendário de Dieta de AJLea - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2017
seg 20: 574 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,51g
 
78,10g
 
39,37g
- -
seg 13: 457 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,61g
 
46,14g
 
41,60g
- -
sáb 11: 426 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,44g
 
31,35g
 
35,88g
- -
qui 9: 791 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,66g
 
60,42g
 
43,69g
- -
qua 8: 549 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,66g
 
44,42g
 
37,69g
- -
ter 7: 652 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,10g
 
55,32g
 
48,45g
- -
dom 5: 804 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,41g
 
93,92g
 
32,69g
- -
sáb 4: 726 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,44g
 
92,35g
 
29,88g
- -
sex 3: 678 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,49g
 
83,63g
 
31,97g
- -
qui 2: 850 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,33g
 
98,21g
 
34,41g
- -
qua 1: 1092 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,82g
 
107,27g
 
45,94g
- -
fevereiro 2017
ter 28: 619 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,83g
 
57,45g
 
53,78g
- -
seg 27: 755 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,23g
 
94,89g
 
36,60g
- -
dom 26: 1072 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,94g
 
119,44g
 
38,26g
4013  2941
sáb 25: 724 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,68g
 
89,79g
 
38,95g
- -
sex 24: 296 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,94g
 
25,85g
 
31,38g
- -
qui 23: 685 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,48g
 
92,08g
 
41,72g
- -
qua 22: 961 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
100,52g
 
41,34g
- -
seg 20: 1136 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,44g
 
133,35g
 
45,88g
- -
dom 19: 898 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,37g
 
108,02g
 
53,24g
- -
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